Świadomy sen

Świadomy sen – LD (z angielskiego Lucid Dream) to zjawisko nazywane również jasnym lub przejrzystym snem. Jest to sen, w którym ma się świadomość, że się śni - osoba jest świadoma swojego otoczenia i zdarzeń jakie mają miejsce, wie natomiast, że nie są to wydarzenia prawdziwe. Jest to zjawisko występujące najczęściej u dzieci, wywołać je może każdy z nas posługując się jedną z wielu metod. Jednym ze sposobów, aby przenieść się do świata snu i w nim zrealizować swoje rzeczywiste marzenie jest prowadzenie dziennika snów. Zapisywanie zaraz po przebudzeniu wszystkiego co ze snu uda nam się przypomnieć oraz czytanie tego kilka razy dziennie (zwłaszcza przed pójściem spać) przed upływem miesiąca ma przynieść skutek w postaci świadomego snu. Istnieje także zjawisko nazywane fałszywym przebudzeniem, które jest związane z przejrzystym snem. Szok powstający w momencie uzyskania świadomości powoduje, że człowiek się budzi, rozgląda się po pokoju, przechodzi do swoich porannych czynności. Po chwili okazuje się jednak, że jest to bardzo realistyczny sen. Chwilę po fałszywym przebudzeniu następuje prawdziwe. Zjawisko świadomego snu pojawiło się w filmach oraz literaturze m.in. w Vanilla Sky, Waking Life.